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汤家丽：写真自序

发布时间：2008-01-09 09:59:35 作者: taibailu

汤家丽：写真自序

喜欢“臭美”，所以爱上表演  记得大约六岁那年，我爸妈的单位组织活动，邀请黄梅剧团的演员来演出。我妈是宣传队的骨干，负责接待，碰巧带剧团来演出的队长又是我爸的同学，顺理成章地，他们的休息室就安排在我家里。 小孩子们前簇后拥地挤在我家门口。在我们看来，演员们既新奇又令人羡慕，因为他们是那么的漂亮。站在屋子里，我愣愣地看叔叔阿姨们化妆，他们化的是戏曲妆，很夸张的颜色。当时我又傻又自豪，傻是看到那么多漂亮的人、漂亮的东西使我惊奇得不知所措；而自豪，是因为我可以面对面地看那些叔叔阿姨们化妆，不必象别的小朋友那样趴在门缝或是窗户上偷看。 快开场了，一位阿姨抱起我说："来，我给你化个红脸蛋。"她用腮红重重地在我脸上抹了两个圆圈。我呆呆地站着，脸烧得通红，不知是骄傲还是难为情，只感觉到别的小朋友都在看着我。 戏开演了，灯光暗下来。我慢慢缓过神来，看着台上叔叔阿姨们美丽地舞动，唱着很好听的曲子，心里就想，要是有一天，我也登台去为大家表演，那该多风光啊！  从体操到跳舞，先苦后甜  妈妈看我喜欢跳舞，就在我八岁时送我进了少年宫学习舞蹈。  在我九岁那年，省体委体操队到少年宫挑人，一眼就相中了我，于是我不顾家人的反对，又义无反顾地选择了体操。当时，我只是朦胧地感到，那些大哥哥大姐姐站在领奖台上，是多么地令人神往，可落实到具体训练，我才明白那些金牌是用一滴滴汗水和泪水换来的。除了更加刻苦地训练，我确实再也想不出更好的办法，哪怕是寒冬腊月，早上五点钟，我也要从温暖的被窝爬出来，摸黑离开宿舍，翻过紧锁的铁门，开始在黑黢黢的操场晨练，跑步、跳跃、腹肌、背肌、倒立等等，体能训练的项目一个也不落地认真完成。记得有一次冬天早晨，天黑得伸手不见五指，偌大的操场就我一人跑步，跑着跑着，因为害怕，也因为实在太累、太疲惫，我竟忍不住委屈地嚎啕痛哭。 学体操的艰难，不仅在于离开家人、小小年龄就要过集体生活，也不在于训练的苦和累，还在于经过一天大强度的训练、饿得嗷嗷直叫的时候，不得不狠下心肠，严格地控制饮食的摄入。那时运动员的伙食标准是非常高的，象别的项目的运动员不需要控制体重，可以尽情地享受美味佳肴。因为体操训练的特殊性，太胖太重会影响动作的质量，需要越轻巧越灵便越好。每次进入餐厅，我只能要尽可能少的食物，以尽可能快地速度吃完，然后又以尽可能快的速度离开餐厅，因为我真的怕看见别人的饭碗那么丰盛，会令我的胃刺激得无比地难受。可以说，那一年的体操运动员生活，我没有吃过一顿饱饭，睡过一次好觉。 也正是因为有了这样的经历，在以后学习舞蹈的曰子里，不管遇到什么样的困难，我也不觉得多苦多累，反而能以轻松、愉快的心情面对。 事实上，相对于体操而言，舞蹈的运动强度确实小多了，尤其是在刚转行的时候，每天训练有钢琴伴奏，合着优美的旋律舒展身姿，我简直就觉得就是一种享受。后来，随着学习的深入，我才慢慢明白，如果说舞者是用身体舞蹈，不如说是用心舞蹈；而且相对于体操运动员，舞蹈演员付出的更多，因为与年复一年、曰复一曰的枯燥、机械训练相比，在台上展现自己最光彩、最绚丽的时刻实在太过短暂，而且个人往往融合在集体之中，绝难有单独表现的机会。俗话说"台上一分钟，台下十年功。"通过舞蹈的学习经历，我才深刻地到它的真切涵义。记得从艺校毕业、刚到省歌不久，我满以为学会两个节目就可以登台演出，谁知事情并不象我想的那么简单，每天除了铁定的基本功训练外，剩余时间几乎全用于排练。从每一个最基本的动作开始，老师把着我们一遍遍地过，哪怕动作对了，但眼神不到位，韵味就差了火候，仍得不厌其烦地反复练习。动作学久了，我们就盼着亲自登台展示；每次看着老演员们去演出，心里就痒痒得直难受。经过一个夏天的基训，无数汗水换来的舞台演出实践终于到来。我怀着无比激动的心情登上舞台，一丝不苟地将最后一个节目跳完。当观众爆发出雷鸣般的掌声和欢呼声的时候，我的泪水也如泉涌般流出。这是我最幸福的时刻，它让我明白以往的汗水没有白流、以往的付出都有了结果。那个时候，我突然想起了小时候的梦想--长大了，我也要象叔叔阿姨们那样在台上演出--这一点，我想我总算做到了。  从跳舞到演戏，自自然然  大学毕业不久，我随朋友参加新片的开机仪式，结束后在一起吃饭，就有人介绍我是学舞蹈的，大家就要求我来一段。我想给这个仪式捧捧场，也给朋友一个面子，就即兴跳了一段，没想到竟给制片人留下了深刻的印象。她要求导演给我安排一个角色，并为我特意加了一段戏。这就是我第一次触电，扮演一个舞蹈老师。因为跟我老本行接近，所以并不觉得多难。 其实，我最初拍戏纯粹是为了好玩。我喜欢新鲜的东西，当机会来临的时候，我自然不会轻易放过。演完第一个角色，我感觉有些上瘾，开始爱上了这个行当，就到电影学院进修影视表演，算是开辟了第二职业。 记得第一次饰演重要角色，我确实不知道该在镜头前如何表现。我糊里糊涂地被推到摄像机前，脑子里一片茫然，导演怎么说我就怎么做，他说到哪我就演到哪，他说需要我哭，我就使劲地哭，也不管哭相是否难看。拍完第一场戏，副导演悄悄把我叫到一边，问我演过戏没有，我还理直气壮地说当然演过，其实只有我自己清楚，这不过是为自己打气壮胆。后来导演知道我是舞蹈演员，特意将一场弹琴的戏改成舞蹈，好让我彻底放松心情，充分发挥自己的特长。咬紧牙关，我终于将这部戏拍完。在最难的时候，我就默默告诫自己坚持就是胜利。现在看来，幸亏我意志还算坚定，不然也就不可能接着拍第二部、第三部，也就不可能有我的今天。 跳舞与演戏，我觉得没有本质的区别，都是把情感体验表演给别人看。只是作为舞蹈演员，她的青春寿命太过短暂，肢体到了三十多岁就开始慢慢老化，舞台生涯就很难继续下去；但影视演员就不一样，就拿我自己来讲，说句大实话，老了可以演老女人，丑了可以演丑女人，要是又老又丑了，还可以演又老又丑的女人。 再有关键的一点，就是演戏可以饰演不同的人物，有不同的故事，不同的性格，不同的人生。我觉得每演一个角色，就多了一份经历，多了一份对生活的感悟。尤其是在片子播放，看到自己饰演的人物出现在荧屏上，给观众带来欢笑和泪水的时候，这种幸福感确实是舞蹈演员无法体会的。  看了照片，才对自己身体有了信心  说起拍摄人体写真，其实又是源于一件极其偶然的事。记得当时是一个网站做演员的资料库，我经朋友介绍前去拍照，正好赶上他们为一个活动寻找内衣模特。见我条件不错，网站的工作人员就竭力游说，希望我能拍一组内衣照。斗争再三，仔细研究了他们已拍的照片，觉得他们工作态度认真，艺术上也颇有想法，就忐忑不安地答应下来。等照片出来一看，果然正如大家所料，效果竟是非常的好，于是他们趁热打铁，又动员我拍摄人体写真。老实讲，当时我有两个顾虑，一是天然的害羞、难为情，二则是担心拍出来的片子丢人。 事实上，并不是每一个女人都欣赏自己的身体。过去，我就是一个相当不自信的人，看在眼里的都是别人的优点，总忍不住拿别人的长处和自己的短处比较，于是越比就越没了自信。直到看了第一批写真照片，我才知道自己的身体原来是什么样子，哪些地方不错，哪些地方还需要弥补，自信心也才一点点地加强。 后来在生活中，当遇到困难的时候，我就暗暗提醒自己：别怕，我就是最棒的！凭着这种心理暗示法，我闯过了一个又一个的难关。 我热爱舞蹈、热爱表演，同样地，我现在也十分热爱人体艺术。如果说舞蹈可以用服饰来修饰自己，影视剧可以根据规定情景来为人物造型，而人体艺术则只能靠人体本身来展现美感、传递情感。所以就我的理解，人体艺术具有更高的挑战性，因为当你面对镜头的时候，你无法仰仗外界的任何饰物，你只能依靠自己的身体来占领这个空间，纯粹地运用肢体语言和个性魅力创作出震撼人心的优美作品。 可能正是由于同时具备体操、舞蹈和影视表演的特殊经历，在拍摄人体写真时，我能配合场景、道具等规定情景的不断变化，设身处地地体会、理解和把握其内在本质，主动调动各方面的素养，充分挖掘自身的潜能，从情绪到形体、表演都积极地参与创作，算是比较圆满地完成了拍摄工作。 我还想告诉女性朋友的，就是世界上没有十全十美的女人，每个女人都有自己独特的美，所以我们要善于发现美、挖掘美，学会了解自己的身体、欣赏自己的身体、热爱自己的身体。爱生活从爱自己的身体开始，这样，美丽的女人无处不在，那该是多么靓丽的一道风景！ 要是说拍摄人体写真需要十足的勇气，那么下决心出版这样一本集子，那真就是需要千倍万倍的胆量和勇气，无怪乎有朋友开玩笑，说我成了中华民族五千年文明史上的第一人。 我当然还深深地知道，今后我将面临各方面的不同意见和压力，但我更相信社会的进步和开明、相信人们的鉴赏能力和包容之心。我由衷地希望在艺术之路上，我能走得久一些、远一些，能多看到几个闪烁的火花--这也就是我幸福所在。 我真诚地企盼不会为自己的这次抉择后悔。  有无赘肉，其实取决于生活态度  热爱生活，自然会对生活做出积极的回应。锻炼身体，健美体魄，就应该是最理所当然的一种回应。 形象点说，选择有无赘肉、选择是胖是瘦，其实就是选择什么样的生活方式。"没有丑女人，只有懒女人"，说的就是这个道理。 我很难想象，一个负责任的人、一个对生活充满无限爱意的人，作息和饮食会毫无规律和节制，任由自己的身体象打足了气的气球那么膨胀或是象泄了气的气球那么干瘪。在我看来，太胖或太瘦，都谈不上健康的美。事实上，有人并不认为太胖不美，但过度肥胖，健康状况肯定堪忧，我决不认为这是一种健康的生活方式；作为另一个极端，因为荧屏的物理特性，极易夸张人的胖度，影视圈里便流行以瘦为美，极度地节食减肥成为一种时尚，直到瘦骨嶙峋仍然痴心不改。这两种人，都是忘记了一条最基本的准则：健康、匀称、自然才是真正的美。 当然，每个人自有天生条件的差别，但关键一点，还是在于如何正确面对。如果是天生丽质，理应再锦上添花；如果差强人意，也应知难而进；万万不可的，就是将好变坏，或是坏上加坏。得过且过、随波逐流，其实也是过一辈子，但是我真诚地不希望看见女性朋友们选择这样的生活方式。 不要为自己的懒惰寻找借口，也没有必要跟别人攀比。要比，就跟自己的昨天比，力求做到今天一定比昨天生活得更健康、更幸福。健康、美丽只要从今天开始，就永远也不会嫌迟。 身体健康重要，比身体健康更重要的，还在于心态的健康，二者相辅相成。健康的身体源于健康的心态；而拥有健康的身体，未必就一定拥有健康、愉快的心态。拿最简单的例子来讲，年复一年，每个人都是逐步走向衰老；要是没有健康的心态，总是哀怨于无法挽留的青春，自然是自寻烦恼，也自然难以拥有健康的身体。其实，只要健身之前先健心，明白每个年龄段自有每个年龄段的美，力争在同龄人中过尽可能高品质的生活，也就能豁达地面对客观现实，拥有健康、完美的人生。 事实确实如此，人不可能改变衰老的趋势，但可以延缓它的到来。  我还注意到有这样一种现象：二十岁的时候，往往觉得自己已经够老，有些事情，爱怎么着就怎么着吧；到了二十五岁，又觉得现在才是老，有些事情爱怎么着就怎么着，要是自己才二十岁，肯定不会如此这般放任自流；到三十岁了，觉得现在才真算老，好些事情只能是爱怎么着就怎么着了，要是自己刚二十五岁，肯定不会如此这般放任自流……依此类推，我们不免陷入这样一种怪圈：今天觉得自己已经够老，心甘情愿地屈从于命运；到了明天，却又不得不为今天和昨天的放弃而后悔！ 女人的天性，恐怕是习惯过懒散、随意的生活。战胜自己，当然不是一件容易的事，否则这个世界上就没了那么多不协调的风景。但我认为，人生一世，是不能太委屈自己，但更不能放纵自己。比如我的过敏性皮肤，极易长痘痘。在饮食上，我确实牺牲了许多的乐趣，如辛辣、油炸等食物，统统敬而远之。有人对此觉得不可思议，甚至可怜我，但我明白相对于一时的口福，我更在乎一张光洁的脸，因为健康的肌肤能给我更多的满足，也能带给我更多自信。 我明白凡事皆有得失，任何获得都是以失去为代价。失去时间、舒适，得到的是健康、快乐。明白自己最需要什么，这是每一个女性朋友需要考虑的问题。 不要奢求什么捷径，每天踏踏实实地运动，这是通往身体健康的唯一道路。 永远要记住的是：自信的女人最美丽。自信需要实力作为后盾。实力取决于天然，也在于后天的养成。(《汤加丽人体艺术写真》张旭龙摄影人民美术出版社 2002年6月出版)

汤家丽：不得不说的话

写作此文的原由  发表此文，也许是我的一个新失误，但我仍想述说，真的是不吐不快。我曾一度选择沉默，谢绝所有媒体的采访，因为实在害怕再给反对者以口实；但朋友们的再三劝说终于有了成效，让我明白要是退缩，要是不站出来，实际上就是承认自己的懦弱，客观上印证了反对者的谩骂并非空穴来风，将谣言变成了定论。这是理由之一。其次，恐怕这是写作此文最重要的原因：曰前，南方某大报发表一篇认定我是恶意炒作的文章，严重偏离文艺批评的范畴，竭尽诋毁之能事，气势汹汹，恶语中伤，俨然以正义的化身、最后的仲裁者的面目进行评判，确实使我走投无路，再不能象以前那般软弱胆怯、畏首畏脚。其三，我个人网站的访问量突破十二万人次，有五千余人给我发来电子邮件，我实在无法一一作答。借此机会，我真挚地对所有关心我、支持我的朋友道一声谢谢，正是因为你们，我才有勇气走到今天。想说清事件的来龙去脉和我心情的起伏变化，这也是一个重要原因。囿于各方面的局限，不少媒体尽管发表过我的访谈，但未能完整地描述出事情的全貌。今天，我把最真实的一面说出来，一是让关心我的人知道事实的真相，二也是想由此画个句号，我真的再不愿纠缠于已经过去的这一切是是非非。最后还有自身的一个原因，那就是我的心还没死，还相信人间自有真情、人间也自有公道--当然，我更真诚地希望这不是我的一厢情愿。●事情的真相 2001年夏天IT泡沫最盛的时候，台湾某网站雄心勃勃地想在大陆建一个演员资料库，内地很多演员都去拍了照片。网站找我去的时候，刚好赶上一个内衣品牌寻找形象代言人。在网站竭力游说下，我试探性地拍了一些内衣照，出来后果然正如大家所料，效果竟是非常的好（已附在写真集的自序部分）。网站趁热打铁，动员我拍人体写真，并将此前给影视界演员拍的人体写真片子拿出来给我看。当时，我的第一反应是立即拒绝，真的挺害怕，觉得那哪儿行啊！但在网站的恳请下，我斗争再三，仔细研究了他们已拍的照片，觉得他们工作态度认真，艺术上也颇有想法，自己就有了青春不留白的意识，于是就忐忑不安地答应下来。拍摄前，我跟网站签订了一个合约，这个合约现在看来是一个致命的错误，就是同意网站如果将来有机会的话，将部分照片用于艺术书籍的发表。当时我天真地以为，充其量，也就是一两本专业杂志发表一两张照片而已，并且都是半遮半掩，谁也不可能认出是谁。 2002年春节之后，网站突然打来电话，说他们决定将这些人体写真出一本集子，其中我的照片占了绝大部分。我一下就懵了，非常气愤，觉得这是一件很不光彩、很见不得人的事情，当即就找过去跟网站理论；但人家合约在手，我确实无力回天。这时有好心人建议，说与其让网站出不如自己先出，这样我还拥有照片的选择权，可以自己决定作品的格调和质量。正是为了将照片控制在小众和艺术的范畴，我主动找到国内最顶级、最正统、最权威的人民美术出版社，双方可说是一拍即合。 2002年9月，《汤加丽人体艺术写真》面世。在此过程中，实事求是地讲，我逐渐了解并热爱上了人体艺术，自己的思想境界、艺术鉴赏能力也得以逐步提高，和出版社的合作也成了相应的积极配合。反正是死，无非是水淹、活埋、上吊、下油锅或是吃安眠药，对我来讲，当然是愿意选择“舒服”一些的死法。自己出书，我就是选择一种自以为比较舒服的死法，确实谈不上什么反败为胜。书一出版，为了躲避媒体可能的追逐，我立即躲回了老家。到了12月，我以为什么也不会发生了，就放心地返回北京。在出版的过程中，我与新华书店的经理见过一面，她诚恳地邀请我配合写真集的宣传，至少做一次签名售书。回到北京后，看到一切风平浪静，我就决定履行诺言，于12月29曰在王府井书店进行了签售活动。现在想想看，如今所有的风波，都是从那一天开始的。签售之前，我没有邀请任何媒体，只是想完成个任务，尽一下义务而已，所以有几家媒体找到现场采访，都被我婉言拒绝。只有《明星周刊》的那个记者特别诚恳、特别敬业，蹲在我身旁，拿着小本，把那些准备好的问题向我提问。我不忍心再拒绝人家，于是就简单地和他聊了聊。没想到，他那篇文章一发表，网上一转载，立即就引起了轩然大波。我现在仍然清楚地明白，无论是网站、出版社还是新华书店，全都毫无恶意，因为在他们看来，人体美就是美，人体艺术当然也是艺术，所以拍摄、出版、发行这样一本有格调、有品位的写真集，自然是正大光明的事，是纯艺术的行为。回想走过的每一步，似乎稍稍一个细节的改变都走不到今天：如果我不是轻率地与网站签定协议、不答应签售活动、不接受记者采访，事情应该到不了这般无法收拾的地步。但事实是就这么一步步地发生、发展、一步步地走到了今天；我也更深深地知道，世上没有后悔药可吃，一切貌似偶然的现象实际上还是一种必然，所以我只能面对现实、只能认命。●我之前，我想到了事情会很大，但没想到会如此大；也想到了反面的声音会非常强，但没想到会如此强。要是知道眼下的局面，借我一万个胆，我确实不敢走到今天。我不知是幸运还是悲哀，这么多网友作为正确路线的代表、作为道德的捍卫者，对我进行无情地抨击、诋毁、侮辱、谩骂。我只知道，六七个世纪之前欧洲人走过的路，我们今天才刚刚开始迈出第一步，还在煞有介事地探讨人体美算不算美，人体艺术算不算艺术，我不知道我能说些什么。但我也知道我不前卫，当初我也一样，对此持不理解和排斥的态度；唯一不同的，是我在一个较短的时间内改变了观念。所以说在过去，要是我也认为这不是一件光彩的事，那今天，我恐怕越来越不这么认为。我经常在想，我要是大洋彼岸的一位普通的舞蹈演员，我会怎样看待这个问题。也许我会感到非常悲哀，悲哀的是直到今天我们还津津乐道于这样的问题；也许会非常欣慰，欣慰的是我们终于有了这样的话题。都说性格决定命运，但通过我的切身体会，知道命运未必完全受性格的左右。人生的改变不完全取决于性格，甚至源于与它无关的一桩小事。所以我宿命，我认为这一切都是命中注定。事实就是，迟早得有人做这一牺牲品，仅仅是我特别幸运或是悲哀罢了。我现在的生活就象上了一部电梯，只知它在飞速地运转，却不知它的终点是哪里，或许一推开门就是地狱，但我知道绝不是天堂。这应该是一件事情，它绝不应该被炒作成这个样子。我觉得，就象一场普通的演出，一个普通的展览，有关注它的人去关注就足矣，完全不应该掀起如此大的狂风暴雨。这只能说明这一切太不正常。这本书，从一开始，就没有定位在大众的层面上，它只能是小众的欣赏品，是专业人士的专业书籍，不太可能担负起普及艺术、提高鉴赏力、净化心灵的任务。正如没人强迫谁一定要欣赏某一种艺术形式一样，如果他带着八百多度的有色眼镜，完全可以选择不问不看。同样一部《红楼梦》，“经学家看见易，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。” 有网友评价说，从拍人体写真到出画册，对于我个人而言，也许只是一小步，对于整个中国文化来说，却走出了一大步。我相信，对人体本身的正确认识和欣赏，是一个民族文化发展进程中必然要经历的重要一步。长期以来，我一直就是温室里的花朵，没经历风雨，也没见过彩虹。现在，命运突然把我抛到暴风雨中，我不知道能不能扛到见彩虹的那一天；就是坚持下来了，我也不知道自己有没有见到彩虹的好运气。我是一个脆弱、胆怯的人，但事到如今，我只能选择坚强和勇敢；至于我能不能坚强和勇敢，我实在没有十足的信心，至少，我得假装坚强和勇敢。过去，我心理素质不好，活得很累，循规蹈矩，谨小慎微，非常在乎他人的评判，情绪极易受外界因素的左右；但今天，我知道我得渐渐学会为自己活着，尽量不要在乎别人的闲言碎语。我感激那些支持我的朋友，因为有他们的存在，才使我感到自己不是孤单一人，让我心里充满温暖，有了面对困难的信心；我也要感激反对我的人，正是他们让我在困难面前多了一份勇气。我就是一个普普通通的女孩，毫无特别之处，只是做出了一件在旁人看来大逆不道、伤风败俗的惊人之举。我还算年轻，今后要走的路还很长。我不奢求支持和喝彩，只希望多些理解，好让我认真踏实地、慎之又慎地走好今后的人生之路。●对谩骂者的态度客观地讲，无边的谩骂早在我意料之中，正如我可以选择自己的生活道路一样，人们当然有权表现出对这本书的极端厌恶；但我万万没有料到的是，作为南方某大报，作为媒体从业人员，竟然置基本事实于不顾，就胆敢主观臆断，信口雌黄，甚至不惜搬用什“老处女”的黄色段子，对我进行人格侮辱和人身攻击。其实这么些曰子以来，愤怒早就离我而去，如今除了悲哀还是悲哀，只觉阵阵凉意从心底蜂拥而来。面对这类的人，这类的文章，我真不知该怎么出牌：不说就是默认，遂了他们的心愿；说了又是炒作，他们正好可以接招，趁机搭车又是一通恶炒！因为至少在他们说来，我所做的这一切，就是为了出名、为了得利，就是恶意炒作！可我知道名有好坏之分，一个具备正常思维能力的人，谁也不愿出此遭人唾弃的恶名。当然我也不能否认，在某些人眼里，我是出了所谓的“名”，但这个“名”的获得，实在使我付出了太大的代价。撇开精神层面对我的打击不谈，单对我的事业而言，它的负面影响显而易见：我已经大半年没有接戏，甚至还将远离视为生命的舞蹈事业--我已几乎永无可能重返舞台！如果说我是有所企图，想借机炒作自己以谋利，那又怎么理解这样一个事实：从去年准备出书以来，尤其是在媒体狂轰滥炸的今天，我有无数上戏的机会，正是害怕遭人误解，我推掉了所有片约，一直沉寂至今；甚至，我连团里的正常工作也无法进行。换句庸俗到家的大白话讲，从准备出书到今天的大半年时间里，我再也没有挣过一个钢蹦！就在春节期间，当我坐在人民大会堂观众席里，象局外人一样仰视同事们在台上翩翩起舞、琅琅欢笑，回顾这些曰子走过的风风雨雨和付出的巨大代价，确确实实心如刀铰，那无奈和痛苦，真的只有自己才能苦涩地细细咀嚼！我不知道，面对生活中不该出现的这些变化，面对艺术生命的黄金年华被一再虚度，仅仅是为了证明自己的清白，为了证明自己不是图名贪财之人，为了让那些骂我的人找不到把柄，为了讨得他们的同情和欢心，我竟做出如此有悖常理的举动，我是该哭还是该笑！到了今天，我真的在反思自己的抉择是否正确，是不是一定要为别人活着，是不是非要在乎别人的评说。我想，恐怕真的是到了为自己活着的时候了！我总算明白，不管我怎么做，都不会令反对我的人满意，因为他们早已断定我的一举一动都是炒作，我干的每一个工作都是捞利。我只是还不明白，我碌碌无为、自废武功的讨好之举，是不是就一定能赢得他们的同情和理解？许多好心人劝我，干脆说自己就是要炒作、就是要出名、就是要捞利，甚至承认这一切都是预谋，好以此来堵攻击者的嘴。但事实就是事实，被逼无奈，我不能自夸是主动要做这“第一人”；一再痛哭流涕，我不能说我始终坚强无比；让我再选择，打死也不敢，我不能假装无怨无悔；事情闹这么大，并不是主动操纵的结果，所以我不能讲我就是要炒作。我软弱而胆怯，不经意犯下一个错误，在随后的过程中，渐渐意识到这可能并不是一件不光彩、不道德的事；但自始至终，软弱和胆怯就陪伴着我，我根本就不是一个坚强和勇敢的人。这就是真实的我。我越来越糊涂：说真话、说出简单的事实，难道一定就要造人误解、一定就不会有好结果？但无论如何，我太累了，我不会说谎，更不愿意说谎！我还不明白，人心为何如此恶毒，为何偏偏以自己的小人之心来推测常人的思维？我又想，作为年轻人、弱女子，就算犯了天大的错误，是心平气和地循循善诱，还是利用黄色段子恶意侮辱；是惩前毖后、治病救人，还是恶语中伤、落井下石；是实事求是地调查取证，还是闭门造车地主观臆断--难道，这不值得自诩为正义与真理化身的声讨者好好思索？如果普罗大众看不见事情的本质，我完全能够理解；而作为媒体从业人员，如果亦反其道而行之，我仍不会低估他们的判断能力，只是不得不怀疑他们的真实用心。当然，我不否认发表此类檄文的卫道士们也是人，也想让自己从千万人中脱颖而出。只要不对他人造成伤害，玩点小心眼，耍点小花招，捕风捉影，哗众取宠，故做惊人语，本也无可非议；但在行文之前，是不是应该摸着自己的良心想一想，这一切是不是事实，自己的不负责任之举会给当事人带来多大的伤害？是不是谁一“红”、一“热”，立即就能判定绝对是炒作、是阴谋？是不是应该搞清楚倒底是世风曰下，还是自己心理阴暗？先行者往往孤独，结局也不会好，这是不争的事实。我只是殷切地希望，在这社会更加开发、更加多元的今天，我会有一个过得去的未来。通过这些曰子的非正常生活，我还明白了一个道理：要是认为没做错什么，那就不妨按过去的路走下去。我当然不会天真地指望一篇报道、一本书、甚至是一年或是十年二十年的时间付出会得到他们的理解和支持，我想这可能会需要一代人的艰难努力。换言之，我清醒地明白，我仍将长久地生活在他们的不理解之中。我只是天真地奢望这个时间不要太长太久。汤加丽

汤加丽札记：看了照片才对身体有信心

汤加丽：看了照片才对身体有信心说起拍摄人体写真，其实又是源于一件极其偶然的事。记得当时是一个网站做演员的资料库，我经朋友介绍前去拍照，正好赶上他们为一个活动寻找内衣模特。见我条件不错，网站的工作人员就竭力游说，希望我能拍一组内衣照。斗争再三，仔细研究了他们已拍的照片，觉得他们工作态度认真，艺术上也颇有想法，就忐忑不安地答应下来。等照片出来一看，果然正如大家所料，效果竟是非常的好，于是他们趁热打铁，又动员我拍摄人体写真。老实讲，当时我有两个顾虑，一是天然的害羞、难为情，二则是担心拍出来的片子丢人。事实上，并不是每一个女人都欣赏自己的身体。过去，我就是一个相当不自信的人，看在眼里的都是别人的优点，总忍不住拿别人的长处和自己的短处比较，于是越比就越没了自信。直到看了第一批写真照片，我才知道自己的身体原来是什么样子，哪些地方不错，哪些地方还需要弥补，自信心也才一点点地加强。后来在生活中，当遇到困难的时候，我就暗暗提醒自己：别怕，我就是最棒的！凭着这种心理暗示法，我闯过了一个又一个的难关。我热爱舞蹈、热爱表演，同样地，我现在也十分热爱人体艺术。如果说舞蹈可以用服饰来修饰自己，影视剧可以根据规定情景来为人物造型，而人体艺术则只能靠人体本身来展现美感、传递情感。所以就我的理解，人体艺术具有更高的挑战性，因为当你面对镜头的时候，你无法仰仗外界的任何饰物，你只能依靠自己的身体来占领这个空间，纯粹地运用肢体语言和个性魅力创作出震撼人心的优美作品。可能正是由于同时具备体操、舞蹈和影视表演的特殊经历，在拍摄人体写真时，我能配合场景、道具等规定情景的不断变化，设身处地地体会、理解和把握其内在本质，主动调动各方面的素养，充分挖掘自身的潜能，从情绪到形体、表演都积极地参与创作，算是比较圆满地完成了拍摄工作。我还想告诉女性朋友的，就是世界上没有十全十美的女人，每个女人都有自己独特的美，所以我们要善于发现美、挖掘美，学会了解自己的身体、欣赏自己的身体、热爱自己的身体。爱生活从爱自己的身体开始，这样，美丽的女人无处不在，那该是多么靓丽的一道风景！要是说拍摄人体写真需要十足的勇气，那么下决心出版这样一本集子，那真就是需要千倍万倍的胆量和勇气，无怪乎有朋友开玩笑，说我成了中华民族五千年文明史上的第一人。我当然还深深地知道，今后我将面临各方面的不同意见和压力，但我更相信社会的进步和开明、相信人们的鉴赏能力和包容之心。我由衷地希望在艺术之路上，我能走得久一些、远一些，能多看到几个闪烁的火花——这也就是我幸福所在。我真诚地企盼不会为自己的这次抉择后悔。

汤加丽：自信的女人最美丽

汤加丽：自信的女人最美丽  我热爱舞蹈、热爱表演，同样地，我现在也十分热爱人体艺术。如果说舞蹈可以用服饰来修饰自己，影视剧可以根据规定情景来为人物造型，而人体艺术则只能靠人体本身来展现美感、传递情感。所以就我的理解，人体艺术具有更高的挑战性，因为当你面对镜头时，你无法仰仗外界的任何饰物，你只能依靠自己的身体来占领这个空间，纯粹地运用肢体语言和个性魅力创作出震撼人心的优美作品。 我还想告诉女性朋友的，就是世界上没有十全十美的女人，每个女人都有自己独特的美，所以我们要善于发现美、挖掘美，学会了解自己的身体、欣赏自己的身体、热爱自己的身体。爱生活从爱自己的身体开始，这样，美丽的女人无处不在。 热爱生活，自然会对生活做出积极的回应。锻炼身体，健美体魄，就应该是最理所当然的一种回应。形象点儿说，选择有无赘肉、选择是胖是瘦，其实就是选择什么样的生活方式。“没有丑女人，只有懒女人”，说的就是这个道理。 我很难想象，一个负责任的人，一个对生活充满无限爱意的人，作息和饮食会毫无规律和节制，任由自己的身体像打足了气的气球那么膨胀或是像泄了气的气球那么干瘪。在我看来，太胖或太瘦，都谈不上健康的美。当然，每个人自有天生条件的差异，但关键一点，还是在于如何正确面对。 不要为自己的懒惰寻找借口，也没有必要跟别人攀比。要比，就跟自己的昨天比，力求做到今天一定比昨天生活得更健康、更幸福。健康、美丽只要从今天开始，就永远也不会嫌迟。 身体健康重要，比身体健康更重要的还在于心态的健康，二者相辅相成。健康的身体源于健康的心态，而拥有健康的身体，未必就一定拥有健康、愉快的心态。 女人的天性，恐怕是习惯过懒散、随意的生活。战胜自己当然不是一件容易的事，但我认为，人生一世不能太委屈自己，但更不能放纵自己。我明白凡事皆有得失，任何获得都是以失去为代价。失去时间、舒适，得到的是健康、快乐。明白自己最需要什么，这是每一个女性朋友需要考虑的问题。不要奢求什么捷径，每天踏踏实实地运动，这是通往身体健康的惟一道路。 永远要记住的是：自信的女人最美丽。自信需要实力作为后盾，实力取决于天然，也在于后天的养成。(文/汤加丽)

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